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「肩こり」の予防法と整体院の役割

「肩こり」の予防法と整体院の役割

完全に肩こりを予防するのは大変難しいことです。
その方にとって肩こりの原因がどこにあるのかによって、予防方法も変わってくるからです。

そこでご利用頂きたいのが「整体院」です。
肩こりについての正しい知識と実績のある整体院なら、全身をくまなくチェックし、
その方の肩こりがどこか ら来ているのかによって施術内容を変え、適切な処置をするはずです。
もちろん当院「千歳烏山プレゼント整体院」も、
丁寧な全身チェックから瞬時に原因を探し出し、その方のための施術を行います。

また、ご家庭でできる肩こり予防法は、血行の改善に良いとされることを丹念に行うことが一番です。
リラックスした状態でのストレッチや半身浴などで 全身の血行を良くすることが大切です。
つらい肩こりはグリグリと揉みたくなるものですが、強すぎる力で肩の筋肉を傷つけてしまうと、
肩こりは一層深刻に なっていきますので注意が必要です。

当院では肩こりのひどい方へ、ご自分でできる簡単な体操などもご紹介しています。
寝る前にバスタオルひとつで行うものなど、本当に手軽で続けやすいものをご紹介するようにしています。

連絡先について 電話03-6754-1084
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